Top.Mail.Ru

Наш подход бустит продажи. Вы платите за результат!

Заказать звонок
Телефон отдела продаж:
8 (800) 775-16-41
Наш e-mail:
mail@texterra.ru
Заказать услугу
Жизнь кажется невыносимой? Займитесь творчеством! Редакция «Текстерры»
Редакция «Текстерры»

«Какое к черту творчество?» – спросите вы – «Я подавлен, разбит, разгневан (нужное подчеркнуть). Жизнь потеряла для меня всякий смысл...». Что ж, решайте сами. Вы можете и дальше лить слезы ручьем и проклинать судьбу-злодейку, а можете извлечь выгоду из сложившейся ситуации.

Читайте также
12 апр 2024
651 658
Все об SMM: 107 статей и видео, которые сделают из вас профи [обновлено]

Только свежие статьи и актуальные инструменты – как минимум раз в полгода бизнесу нужно все свои площадки пересобирать.

7 фев 2024
636 628
Бизнес идеи 2024: от косметики до выгула домашних животных

Расскажем, в каких сегментах устойчивый спрос и на каких российских товарах можно заработать.

5 фев 2024
366 828
Как зарабатывать в интернете новичку: проверенные способы и подводные камни

Последние годы моя работа связана с интернет-проектами. Все это время я взаимодействую с людьми, которые зарабатывают деньги в интернете (либо интернет дает им основной поток клиентов, без которого они не смогли бы заработать).

Гнев и отчаяние стимулируют креативность

Вопреки общепринятому мнению, главным стимулятором креативности являются не положительные эмоции, а негативные. И это не пустые слова, а подтвержденный наукой факт. Недавнее исследование показало, что отрицательные эмоции действительно повышают творческие способности человека. Другими словами, вы можете использовать свое плохое настроение как инструмент для преодоления творческого кризиса.

Исследование было проведено тремя профессорами из ведущих университетов Европы, которые изучали привычки 100 работников творческих профессий. Участники исследования должны были наблюдать за своими эмоциями в течение недели и фиксировать их в дневнике. В начале и конце каждого дня они оценивали уровень испытываемых эмоций – как положительных (вдохновение, воодушевление, бдительность), так и отрицательных (стресс, враждебность, чувство вины). Оказалось, что самые продуктивные творческие работники испытывали сильные негативные эмоции в начале дня, а ближе к вечеру уже были на позитивной волне. Другими словами, гнев и другие отрицательные эмоции давали им мощный заряд энергии, которую они направляли на творчество.

Творчество, кстати, может приносить реальные деньги: например, развив писательские способности, вы можете зарабатывать сторителлингом. В помощь – наш курс по сторителлингу.

Исследователи пришли к выводу, что высокий уровень креативности является следствием «аффективного сдвига», когда сначала человек настроен очень негативно, а затем его отрицательные эмоции постепенно сходят на нет, уступая место положительным.

Читайте также
Все еще ставите перед собой цели? И зря! – вот 5 актуальных стратегий

С чем же это связано? Все дело в повышении уровня концентрации. Более раннее исследование показало, что негативные эмоции сужают фокус внимания человека и способствуют длительной концентрации на выполнении определенной задачи. Таким образом, он глубже погружается в исследование проблемы и находит более удачные решения.

Исследователи, на которых мы ссылались ранее, решили проверить данное утверждение. Они попросили другую группу людей принять участие в «мозговом штурме»: была сформулирована определенная проблема, и испытуемые должны были выдать как можно идей для ее решения. Но прежде чем приступить к сессии мозгового штурма, они должны были выполнить другое задание: написать биографическое эссе, вспоминая либо положительное, либо негативное событие в своей жизни.

Как и в первом случае, участники исследования, которые размышляли о негативном событии, показали лучшие результаты: у них было больше идей, которые, к тому же, отличались разнообразием и оригинальностью. Несмотря на то, что тема их эссе не была связана с заданием мозгового штурма, негативные эмоции, которые они испытывали, помогли им сконцентрироваться на проблеме и найти оптимальные пути ее решения.

Приведем еще один показательный пример – из мира спорта. Даже если вы совершенно равнодушны к баскетболу, наверняка, вам известно имя Майкла Джордана, одного из самых выдающихся баскетболистов США и мира. Как же ему удалось достичь всеобщей славы? «Он невероятно талантлив», – скажете вы. Вы правы, однако здесь дело не только в таланте, но и в его способности направлять гнев в нужное русло. По признанию коллег и друзей Майкла Джордана, он выходил из себя по каждому малейшему поводу, чтобы подогревать дух соперничества. С самого раннего детства, он постоянно пытался что-то доказать – своим близким, незнакомцам и самому себе. Наверное, именно поэтому он достиг невероятных высот в спорте.

Продвинем ваш бизнес
Подробнее

Если жизнь преподнесла вам лимон, сделайте из него лимонад

Иногда, жизнь преподносит нам крайне неприятные «сюрпризы», которые выбивают у нас почву из-под ног. Мы чувствуем гнев, отчаяние, обиду – кажется, что весь мир настроен против нас. В такие моменты, нет ни малейшего желания творить. Однако это не повод ставить крест на своей профессиональной жизни из-за личных проблем. Да, мы не можем контролировать многие обстоятельства, но зато можем извлечь из них пользу.

Делаем отличный пиар!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы подтверждаете свое согласие на обработку пользовательских данных
Спасибо!

Ваша заявка принята.
Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

В следующий раз, когда ваше настроение будет в миноре, не стоит опускать руки и впадать в апатию. Вместе этого, сконцентрируйтесь на решении сложной проблемы или выполнении проекта, который вы никак не можете завершить. Таким образом, вы сможете более глубоко погрузиться в проблему и найти решения, которые были для вас недоступными, когда вы находились в счастливом расположении духа. А еще вы получите дополнительный бонус – повышение настроения. Ведь уже давно известно, что работа – это лучший антидепрессант.

Перевод и адаптация материала Дэвида Беркуса Use Your Anger To Smash Creative Blocks.

Читайте также
Креакл на нервах: как делать дело, если ждешь ядерного гриба
Поделиться статьей:

Новое на сайте

22 июн 2024
8 311
9 проверенных формул, чтобы написать продающий оффер

И еще шесть способов, как его усилить.

21 июн 2024
400
Неправильное использование нейросетей может стоить вам работы

Искусственный интеллект может подставить того, кто им пользуется, если человек делает это неправильно и неэффективно.

Смотреть все статьи

У вас есть деловой запрос? Давайте обсудим!

Оставьте свои контакты, мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Нажимая на кнопку «Оставить заявку», вы подтверждаете свое согласие на обработку пользовательских данных

Спасибо!

Ваша заявка принята. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.