Ну да, так и бывает, пока мечты внезапно не начинают сбываться. А вы, как водится, не готовы – корона не начищена, скипетр за кресло завалился, парадный костюм моль погрызла. А Вселенная смотрит с укоризной – мол, похоже, не того на трон определила.
Потратив все силы на то, чтобы забраться на вожделенный пьедестал, вы вдруг обнаруживаете, что не имеете ни малейшего понятия, что делать дальше. Это случается с каждым, кто впервые добивается чего-то значительного в этой жизни. Стоя на пороге ошеломительного успеха, вы внезапно замечаете, что все начинает валиться из рук. Сначала вы ощущаете нарастающее чувство тревоги. Вас раздражают самые незначительные мелочи. Надежные люди начинают совершать ошибки. Вас охватывает паника: «Да что с ними такое? Разве они не понимают, как это важно? Почему они так безответственно относятся к делу?!»
Становится трудно сконцентрироваться. Вы ловите себя на том, что откладываете те дела, которые могут привести вас, наконец, к успеху. Вы можете брякнуть какую-нибудь глупость на важном совещании.
«Да что со мной сегодня творится?...»
Вы ссоритесь с партнерами и друзьями, которые недоумевают, с каких пор вы стали таким обидчивым.
Ну, пожалуй, хватит. Этого достаточно, чтобы диагностировать у вас классические симптомы боязни успеха. Это состояние особенно опасно по причине его неожиданности. Вы же стремитесь к успеху, правда? Вы же вкалывали как проклятый, чтобы добраться до этой красной дорожки, так зачем же вам сейчас действовать себе во вред?
Проблема в том, что в нашей ориентированной на успех культуре мы даже представить себе не можем, что успех на самом деле может оказаться чертовски пугающим. Та же самая культура внушила нам, что страх – это враг, которого нужно игнорировать и продолжать двигаться вперед. Вот тогда-то страх и переселяется в наше бессознательное, проявляя себя симптомами, описанными выше.
Итак, диагноз поставлен, можно приступать к лечению
Иногда нам достаточно просто признаться себе, что мы и правда боимся, чтобы справиться со своим страхом. Как ни парадоксально, принятие своего страха может помочь вам расслабиться.
Повторяем: «Все в порядке, я просто нервничаю – и это совершенно нормально, учитывая то, что ждет меня впереди». Делаем глубокий вдох. Два раза в день, после еды. Или до. Главное, чтобы не вместо.
Еще иногда бывает полезно сконцентрироваться на том, что конкретно вас пугает, и найти способ справиться с этим. Позвольте привести вам три классических разновидности этой антизвездной болезни и методы их лечения.
1. Боязнь не справиться с успехом
На самом деле, с успехом куда трудней справиться, чем с неудачей. Дело в том, что человеку гораздо комфортней оставаться в привычной для него обстановке, даже если ничего хорошего в ней нет, – этаком островке безопасности, где гарантирована спокойная жизнь. Однако достижение успеха означает, что вы ступаете на неизведанные земли, где вас будут изучать и критиковать – другими словами, там будут давление, стресс и все остальное, что прилагается к той самой короне.
Как и полагается нормальному человеку, вы можете сомневаться в своих способностях справиться со всей этой радостью. Маленькая трусливая часть вашего эго всегда предпочтет не рисковать.
Методы лечения:
Ну да, сама мысль об ошеломительном успехе может быть пугающей, но в реальности с ним, как правило, гораздо легче справиться. Если вам хватало изобретательности в трудные времена, то хватит и в хорошие. Да, вам все равно придется менять себя, свои привычки, взгляды и представления, но вы ведь достаточно пластичная и творческая личность для этого, не так ли?
Если вас все же одолевают сомнения, то напомните себе, что успех укрепит вашу репутацию и уверенность в себе, расширит бизнес, принесет прибыль и откроет перед вами новые двери.
2. Боязнь предать свои убеждения
У творческих людей сложные отношения с успехом. С одной стороны, вы не читали бы этот блог, если не стремились к успеху, а с другой – вы не готовы к успеху любой ценой. Особенно ценой потери вашей внутренней целостности.
Каким бы ни был ваш выбор, если вы добьетесь каких-либо успехов, вас однозначно станут обсуждать. И обязательно где-нибудь кто-нибудь будет говорить о вас гадости – особенно такие люди любят говорить: «Был таким хорошим, а теперь продался кому-то-там – за деньги, славу или вечную молодость».
Методы лечения:
Первым делом придется признать, что вы никогда не сможете угодить всем без исключения. Злословие – это цена за ваш успех.
После этого убедитесь, что вам комфортно с вашим выбором. Составьте список всех убеждений, от которых вы готовы отказаться, и от которых нет. Держите список при себе. Пока вы держите свое слово и соблюдаете внутреннюю гармонию, из зеркала на вас будет смотреть честный человек – что бы о вас ни говорили.
3. Боязнь стать кем-то другим
Успешные люди в нашем представлении всегда стоят на пьедестале почета – корона начищена, костюм отглажен. Поэтому сама мысль о том, чтобы стать «одним из них» может испугать. Вы начнете переживать, что превратитесь в чужака – человека, которого ваши друзья и родные не узнают и не полюбят.
В этом есть некоторый смысл. В конце концов, если бы вы были довольны собой, зачем бы вы стали меняться? Но этот страх также основан на ложных предпосылках – например, что измениться – это значит оставить старого себя позади и превратиться в абсолютно нового человека. На самом деле, меняться – гораздо сложнее. Да люди вообще гораздо сложнее устроены.
Методы лечения:
Вместо того, чтобы думать о подмене собственной личности (потере старого себя), думайте о ее дополнении и улучшении. Вы собираетесь открывать и развивать новые грани своей личности – дополнять того, кто вы есть, и то, что вы приносите в этот мир.
Привыкание к новой роли будет необычным, но захватывающим. Не забывайте, вы всегда можете оставаться тем, кем всегда были для родных и друзей – самим собой. При общении с ними вам будет казаться, что вы влезаете в свои старые удобные джинсы после этого чертового парадного костюма и тяжелого скипетра.
Ну что, уже не так страшно? Не забудьте – два раза в день, после еды. И все пройдет.
Адаптация материала Марка Мак-Гиннесса Are You (Subconsciously) Afraid of Success?