По данным свежего опроса ВЦИОМ, 39% пользователей интернета за последний год специально отключали доступ к сети на целый день или больше, а 17% делают это каждую неделю. Впечатлились? Мы тоже и решили проверить цифры.
Что такое цифровой детокс?
Цифровой детокс подразумевает ограничение или полное исключение интернета и/или использования гаджетов на какое-то время. Этот термин впервые появился в западных странах и быстро распространился по всему миру.
В обществе все чаще обсуждают вопросы баланса между онлайн и оффлайн жизнью, и для многих людей цифровой детокс стал способом борьбы с перегрузкой информацией и зависимостью от интернета.
Но на самом деле четкого определения цифрового детокса не существует — каждый понимает этот термин так, как захочет. Кто-то считает детоксом отказ от использования интернета, кто-то — отказ от использования отдельных устройств, например, компьютера, а кто-то – полный отказ от каких-либо гаджетов вообще.
Цифровой детокс в России
Результаты опроса ВЦИОМ показывают, что россияне стали меньше думать о цифровом детоксе. Например:
- 66% респондентов отметили необходимость периодического отдыха от интернета, ограничивая или полностью блокируя доступ в сеть. Пять лет назад, в 2018 году, так считали 77% опрошенных.
- Доля россиян, считающих необходимым постоянное пребывание в сети, выросла с 19% в 2018 году до 25% в 2023 году.
- Среди тех, кто предпочитает время от времени отключаться от Интернета, в основном люди в возрасте 45-59 лет, а также те, кто редко использует сеть.
- Среди сторонников «постоянного онлайна» особенно выделяются молодые люди в возрасте 18-24 года и активные пользователи интернета.
Появление таких тенденций подталкивает людей к практикам, таким как медиааскетизм, цифровое воздержание и цифровой детокс. Все они предполагают ограничение или полное исключение времени, проведенного в сети.
Самое интересное в опросе ВЦИОМ то, что 39% пользователей интернета за последний год целенаправленно отключались от сети на целый день или даже больше. Из них 17% делали это еженедельно, 14% — ежемесячно, а 8% — несколько раз в год.
Самые активные пользователи интернета, так называемые «heavy users», чаще всего практикуют цифровой детокс — согласно опросу, 42% людей из этой категории время от времени отключают гаджеты.
А среди тех, кто проводит в сети ежедневно менее четырех часов, примерно 36% регулярно отдыхают от интернета. Получается, что стремление к ограничению использования интернета чаще возникает среди тех, кто утомлен и пресыщен от постоянного пребывания в сети.
Опрос TexTerra
В TexTerra мы усомнились в данных ВЦИОМ и провели собственный опрос среди наших подписчиков в соцсетях — спросили, устраивают ли они цифровой детокс и как часто. Вот какие результаты показал опрос в Telegram:
- 22% устраивают детокс раз в неделю или чаще;
- 7% раз в месяц
- 11% раз в полгода и реже
- 6% ни разу за последний год
- 54% никогда или крайне редко
А вот что ответили наши подписчики ВК:
- 12% устраивают детокс раз в неделю или чаще;
- 9,5% раз в месяц
- 21,5% раз в полгода и реже
- 12% ни разу за последний год
- 45% никогда или крайне редко
Выборка у нас получилась относительно небольшая — несколько сотен человек на момент написания статьи. По возрасту распределения мы не проводили, но из статистики понятно, что примерно 60% опрошенных не практикуют цифровой детокс, а оставшиеся 40% придерживаются его, пусть и раз в полгода.
Читайте также:
Ютуб-аналитика: обзор инструментов сбора собственной статистики и анализа конкурентов
Аудитория ничего не знает, но все говорит вам – как правильно оценивать работу SMM-щика