Методика проверена и одобрена гендиром TexTerra.
Бизнес требует не только вдумчивости и упорства, но и вдохновения, философского отношения к обстоятельствам, и даже иногда смирения. Порой надо найти возможность и отойти на неделю-другую на некоторое расстояние и посмотреть на всю картину происходящего и себя самого со стороны. Увидеть все таким, какое оно есть (это, кстати, примерный перевод слова “Випассана”, индийская техника медитации).
Чтобы достичь такого состояния, люди уезжают в удаленные специальные центры, где их ничто не может потревожить. Курсы Випассаны в России проводятся регулярно и круглогодично. Для этого обычно арендуется один из множества детских оздоровительных лагерей, которые раньше было принято называть пионерскими. Там проходящие випассану живут и осваивают техники медитации под присмотром учителей. При этом они не разговаривают друг с другом и не пользуются гаджетами.
Так выглядит випассана со стороны. А вот как видят ее участники – рассказывает генеральный директор агентства комплексного продвижения TexTerra Денис Савельев.
8 неудобных вопросов про випассану
1. Учитель тоже молчит? А он по-разному молчит с учениками?
Вообще, зачем нужен учитель, если все молчат? Каждый день в девять часов вечера, когда заканчиваются все медитации, благородное молчание прерывается. Происходит следующее: студенты по желанию, не общаюсь друг с другом, подходят по очереди к учителю и задают ему вопросы. Другие могут сидеть и слушать ответы. То есть общение происходит только между учеником и учителем. Никто их не перебивает и не влезает в разговор – это запрещено.
Для чего это нужно? Вопросы, в основном, задаются по философии и общим житейским вопросам. У нас учитель отвечал по-английски. Но это не значит, что без знания английского языка на випассане нечего делать. Есть альтруисты, которые тоже проходили випассану, и которые решили помогать другим ученикам. Они выступают переводчиками, готовят еду и выполняют другие обязанности. Соответственно у учителей-иностранцев всегда есть переводчики.
Вообще, эти служащие – интересный феномен. Это ребята, которые не получают никаких зарплат, никаких денег за свою службу, но внимательно следят, чтобы у людей все было нормально.
2. Сдал телефон – какого приложения тебе больше всего не хватало?
Было страшно сдавать телефон. Но в номера нельзя заселиться, не сдав его. И я все ходил и откладывал этот момент – звонил родителям, семье… Но как только сдал его, в общем-то, больше никаких мыслей о нем у меня не было – 11 дней просто не до него.
Если ты уходишь в випассану с головой и посещаешь все медитации (есть возможность на некоторые не ходить), то у тебя нет ни времени, ни желания, ни сил на внешние коммуникации. Все коммуникации происходят с самим собой – их настолько много и они настолько важны, что человеку не до общения.
3. Если ты заговорил с кем-то, помимо учителя, что будет?
На третий день я сломал руку – ушел в себя и просто поскользнулся. Упал неудачно, сломал две лучевые кости на запястье, причем со смещением. Один из служащих повез меня по больницам (я был в екатеринбургском центре Випассаны). Сначала мы приехали в районную больницу, но там ничего не смогли сделать, меня повезли в Челябинск. Конечно, я нарушил обет молчания – нужно было говорить с врачами. Кроме того, я покинул территорию.
Порой люди сознательно нарушают обет молчания и выходят за территорию – их сразу исключают из випассаны, чего они и добиваются. Повторюсь, випассана – это непростое испытание. Но я не хотел нарушать молчание. Я не хотел выходить за территорию. Мне пришлось это сделать. Соответственно, я получил «загрязнение ума».
За тридцать лет, что випассана проводится в России, таких случаев, как у меня, не было. Никто ничего не ломал и по объективным причинам не нарушал обетов.
Видя мое рвение и желание продолжить, учитель звонил в центр випассаны, чтобы узнать, как быть. Ему дали право самостоятельно решать – пускать меня обратно или нет. За меня еще и служащие заступились, и меня оставили, что очень удивительно.
4. Считается ли разговором мимика и жесты?
На випассану едут не для того, чтобы нарушать предписания. Туда стекаются люди, которым это действительно нужно. Едут люди с проблемами, есть люди с зависимостями – химическими, от отношений и так далее. То есть, люди едут туда, чтобы выполнять предписания.
В моем случае, из-за руки, мне приходилось показывать жестами, какую еду положить в тарелку. Но я старался не злоупотреблять и не коммуницировать дольше, чем это необходимо.
В начале випассаны, еще в нулевой день, когда идет заселение и территория еще не огорожена ленточками, все прогуливались и общались друг с другом. Но как только начинается випассана, все ходят глядя в пол – просто чтобы не встречаться ни с кем взглядами и полностью избегать общения. И это естественно, потому что люди едут туда именно для этого.
5. Первое слово, которое ты сказал, когда стало можно?
У соседа по коврику на медитациях (он же был моим соседом по комнате) спросил, как прошла его випассана.
6. Сколько это стоит?
Наверное, со стороны это похоже на какую-то секту, но есть важный момент. Дело в том, что это нисколько не стоит. Ты заполняешь анкету на всемирном официальном сайте випассаны – там есть русскоязычный раздел, в котором указаны все центры и их расписание. Твою анкету одобряют или нет.
При одобрении ты проходишь випассану. Есть трехдневные курсы, десятидневные, двадцатидневные и даже состоящие из шестидесяти дней. Но для тех, кто проходит первую випассану, предлагается десятидневный курс – других вариантов нет. И если ты проходишь его до конца, ты можешь двигаться дальше.
Поощряется оставлять донаты в том размере, которой ты сочтешь для себя нормальным – пятьсот рублей, сто рублей или ноль рублей, двадцать тысяч или пятьдесят.
7. Знакомым порекомендуешь?
Випассана – очень сложная вещь эмоционально и физиологически. Люди доходят до конца и, получая прозрение, хотят этим, с одной стороны, поделиться. С другой стороны, ты понимаешь, что не можешь сказать знакомым: «Ребята, езжайте все на випассану!». Потому что это очень сложно, и человек должен до этого дойти сам. Но если кто-то хочет попробовать, ты, конечно же, начинаешь его поддерживать, так как понимаешь, что он от этого многое получит. Как служащие, которые очень хотят, чтобы все дошли до конца.
Я присутствовал при одном диалоге с учителем. Одна девушка хотела сойти и говорила об этом учителю. Но эти ребята специально для нее приготовили печенье и сказали: «Пожалуйста, останься». Из-за этого человеческого участия она осталась и дошла до конца.
8. Имеет ли смысл дома заткнуться на сутки?
Да, имеет. Но в случае, если ты уже владеешь техникой медитации випассаны. Освоить же ее самостоятельно по книгам, мне кажется, невозможно. В течение десятидневного курса тебе дают технологию. Вот тогда, овладев ей, ты сможешь запираться дома и проводить свои випассаны. Кстати, это практикуют те, кто прошел курсы. Я медитирую сейчас два часа в день – утром час и вечером час, и мне иногда не хватает на это времени. По выходным медитирую больше.
2 вещи, которые я понял
Они могут звучать как банальности. Однако понимание и проживание этих инсайтов – долгий, внутренний процесс, который совсем по-другому влияет на тебя, чем просто знание.
Первый инсайт: ум – это не я. Мы живем в мире, где мы тождественны со своим умом или сознанием и не видим разницу между ними и собой. В обычной жизни мы не понимаем, что это разные вещи. Постепенно ты приходишь к пониманию, что часто ум и сознание – твои враги, а не союзники.
Второй инсайт: эго – это тоже не я. Эго – это и не ум, и не я, а что-то другое, это что-то наподобие чувства собственного достоинства. Это третья сущность, которая во мне есть. И это тоже не всегда, и даже в большинстве случаев, не мой помощник, а мой враг. Даже в большей мере, нежели ум.
Читайте также:
Как создавать и распространять идеи
