Фитнес-тренер в твоем кармане

Ответили «да» хотя бы на один из этих вопросов? Тогда вы обратились по адресу.

  • Хотите начать тренироваться в спортзале, но не знаете, как работают тренажеры и какие упражнения на них выполнять?
  • Регулярно ходите в спортзал, чувствуете мышцы и знаете, как работать с тренажерами. Тем не менее из-за отсутствия системы тренировок вы еще не достигли своей цели?
  • Тренируетесь с персональным тренером, но желаемый результат так и не достигнут?
  • Занимаетесь в тренажерном зале с конкретной целью. Но система питания, которую для вас составили, не дает результатов или ее трудно соблюдать из-за специфических продуктов?
  • Много раз начинали заниматься и бросали? Почти как другие по многу раз бросают курить. Чтобы добиться результата, вам нужен тренер, который будет мотивировать и дисциплинировать.
подробнее

Индивидуальный фитнес-тренер онлайн

Тренируйтесь в спортзале под удаленным контролем личного тренера в любое время.
Удаленное ежемесячное ведение до результата.
Составление и коррекция тренировочных программ.
Общение с тренером в чате.
Рекомендации по питанию и подбор спортивных добавок.

Как начать?

  1. Укажите цель занятий (похудеть, набрать мышечную массу, прийти в форму после родов и т. д.).
  2. Выберите характеристики тренера (например, вам комфортнее работать с женщиной, а не с мужчиной или вы хотите, чтобы вас тренировал наставник, который готовил к соревнованиям звезд фитнеса).
  3. Система предложит несколько тренеров, соответствующих критериям. Выберете того, у кого хотите заниматься.
  4. Если во время занятий вы поймете, что тренер вам не подходит (например, он слишком мягкий, а вам нужна твердая рука над собой), через месяц его можно сменить.
  5. Оплатите месяц занятий банковской картой через сервис «Яндекс.Касса».
  6. На указанный вами канал (Telegram, WhatsApp и пр.) придет ссылка для скачивания мобильного приложения, через которое происходит общение с тренером. Оно доступно для пользователей iPhone.
Комплекс упражнений
В мобильном приложении тренер составит программу на тренировочный день: упражнения, число подходов и повторов, дополнительный вес.
Техника
Чтобы посмотреть, как правильно выполнять упражнение, нажмите на него. Откроется окно с анимацией и описанием.
Питание
Тренер рассчитает вашу суточную норму БЖУ и составит рацион на каждый день.
Спортивные добавки
Наставник подберет для вас спортивные добавки и напишет, как и в какой дозировке их принимать.

Как проходят занятия?

1
Тренер знакомится с вашими целями
2
Запрашивает ваши параметры и фото спереди, сбоку и со спины.
3
Ежемесячно вы будете заново делать замеры, чтобы проследить динамику.
4
Тренер составляет комплекс упражнений на день и на конкретную группу мышц.
5
Вы выполняете эти упражнения с весами в спортзале. Рекомендациипо нагрузкам вам даст тренер.
6
Исходя из того, сколько подходов вы выполнили и с каким дополнительным весом занимались, тренер скорректирует программу.
Мы поможем вам достичь своей цели. Начнем?
Начать

Где вы хотите заниматься?

В тренажерном зале
Скоро... Дома

Вам больше подходит тренер...

Женщина
Мужчина

рекомендуемые нами тренера

стаж 5 лет
Алексей Ледащев
27 лет
Месяц сопровождения: 3 000 р.
5
стаж 5 лет
Рифкат Кучкаров
29 лет
Месяц сопровождения: 4 200 р.
4
стаж 5 лет
Алена Чаднова
28 лет
Месяц сопровождения: 3 000 р.
5

авторизация

с помощью

платеж совершен успешно!

Для начала работы установите приложение Fitness Online.
Важно!После установки авторизируйтесь под той же учетной записью, с которой оплачивали.

Здравствуйте, Сергей Коршунов!

Для начала работы оплитите услугу.
Название платежа
Товар или услуга №1
р.

Произошла ошибка оплаты

Попробуйте ещё раз
Вернуться

Выберите

мессенджер